朝：プロテイン、豆乳クッキー
昼：炭火焼き鳥、野菜スープ、玄米ごはん
おやつ：プロテイン
夜：ぶり照り、野菜スープ、納豆、玄米ごはん
腹筋、背中
ステッパー21分セット1080回
運動後：プロテイン、パン
最近やってた作業量多い仕事がなんとか終わりそうだけど意外と達成感なくてしょんぼり
もうちょっと形になったら達成感あるかしら？あるといいですね
てか5月終わるやんけーーーろくがつは祝日がないので嫌です！！！
でも結局ろくがつもほぼ在宅勤務っぽい
よかったね！
でもそろそろ温泉とか海外とか行きたいよね〜〜ってふつうのことしか言わないじゃん
明日もがんばりましょう
おやすみ
