朝：プロテイン、豆乳クッキー×2昼：豚の生姜焼き、ひじき煮、モーニングオルジュチーズクリームおやつ：プロテインチップス夜：やきとり腹筋、背中ステッパー26分1631回運動後：プロテイン、パンわりと食ったな〜って感じ。そうでもないと思うけど。まあい…