朝：プロテイン、豆乳クッキー昼：ぶり照り、野菜スープ、大麦のミルクボールおやつ：干し芋夜：ラム肉！！！！！サラダ！！いぶりがっこチーズ！！クリームブリュレひとくち！！ミックスナッツ！！！ラム肉ばりうまかった☺️☺️☺️☺️肉うますぎ〜夜外食だから…