朝：プロテイン、豆乳クッキー
昼：ぶり照り、野菜スープ、大麦のミルクボール
おやつ：干し芋
夜：ラム肉！！！！！サラダ！！いぶりがっこチーズ！！クリームブリュレひとくち！！ミックスナッツ！！！
ラム肉ばりうまかった☺️☺️☺️☺️肉うますぎ〜
夜外食だからセーブしたらお腹すいてしんぢゃうかと思ったょ。難しい〜
明日からまたダイエットがんばろうね〜明後日蕎麦食べに行く予定だけど蕎麦は蕎麦なのでおk
鴨せいろとかにする！！
ごはんの写真載せて終わるね！
おやすみ！
ファンディーナ！
追記：
おにくそえらいので帰ってきてから腹筋だけやりました。えらすぎ。
