体調ハチャメチャ悪の最悪な日だった朝:プロテイン、豆乳クッキー昼:炭火焼き鳥、野菜スープ、玄米ごはんおやつ:プロテイン、プロテインチップス夜:野菜スープ、納豆夜食:プロテイン夕方お腹すきすぎてプロテインチップス食べたら腹痛でしんだ前にダイ…
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