非情と日常

100日後に痩せるOL

2020-07-14から1日間の記事一覧

71日目

朝:プロテイン、豆乳クッキー昼:炭火焼き鳥、野菜スープ、大麦のミルクボール夜:真鯛の藻塩焼き、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん腹筋、背筋ステッパー30分1771回運動後:プロテイン、パンよくおごってくれる綺麗なお姉さん、マジでタイトルが良すぎ…