103日目
昼：サラダチキンの火鍋(セブンのやつ)、野菜スープ、モーニングオルジュ
おやつ(？)：豆乳ラテ
夜：カレイの西京焼き、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん
腹筋、胸
ステッパー30分2020回
運動後：プロテイン、パン
今日は体型変化の写メとか載せよっかなと思ったけど勇気がないのと痩せる前の写真が雑すぎて変化がわかりにくいので一旦やめました。
痩せる前もっと撮っとけば〜と思うけど見るのも嫌だったんだよ…うん…
今も痩せたといえどもっと痩せてる人世の中にいるしな〜とかここで満足していいのか！？とか余計なこと考えちゃってなかなかねえ
でも痩せました！！もっと痩せます！！
ウエスト細くしたいし下っ腹の肉をなくしたい。まだまだかかりそうだなあ〜
まあうまい飯は食いながらがんばりますワ。
おやすみなさい。
ฝันดีนะ😴💤
