89日目

朝：プロテイン

昼：ほっけ塩焼き、野菜スープ、モーニングオルジュ

腹筋、胸

21分セット1304回

運動後：プロテイン、パン

夜：焼肉！！！！！！！(肉多数、キムチ、チヂミ、豆腐チゲ、ビビン麺、いちごアイス)

ねむい…焼肉は最高…毎週焼肉食べたい…

梅雨あけたね、やったね

水曜日が休みになりますように

おやすみ。

ฝันดีนะ😴💤