朝：プロテイン、豆乳クッキー
昼：炭火焼き鳥、野菜スープ、モーニングオルジュ
おやつ：干し芋
夜：ぶり照り、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん
腹筋、胸
ステッパー30分1902回
運動後：プロテイン、パン
セミが鳴いてるとそれだけで夏だーー！！！！ってアガるからずっと鳴いていてほしい。
梅雨長い……夏まだ？
1年で楽しいの夏くらいなんだから夏を…おらに夏を…
根暗のくせになんでこんなに夏が好きなんだろうな？と思うけど主に寒いのが嫌い、服をなるべく着たくない、とかそのへんな気がする
好きを語るのに否定から入るあたりが根暗ですよね！😛
夏服が好き！！！！！
以上。
ฝันดีนะ😴💤
