64日目
昼:炭火焼き鳥、野菜スープ、大麦のミルクボール
おやつ:プロテイン
夜:ぶり照り、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん
腹筋、胸
ステッパー19分1003回
運動後:プロテイン、パン
ぶり照り何回食ってもうめーーーーセブンは神。
炭火焼き鳥毎日食ってるのに飽きないもんな。
1番はセブンイレブン次点でローソンのおかげでわたしのダイエットは成り立っている。コンビニがある時代に生まれてヨカッター
野菜スープ飲みきったから明日つくんなきゃだよめんどくさいなー
何回つくってもめんどくさい。料理めんどくさい。
手間は金で買いたい🤪
あとやっぱり週5労働っておかしいよね
バランス悪いよ!
はやく水曜日休みの時代きてよね
書くことねーや
強いて言うならおでかけしたい!
おやすみんごす
ฝันดีนะ🤪🤟