37日目
昼：炭火焼き鳥、野菜スープ、玄米ごはん
おやつ：プロテイン
夜：酢だこ、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん
腹筋、プランク、下半身
ステッパー15分748回
運動後：プロテイン、パン
なんかすごく疲れてる……
仕事が混み合ってるせいもあるけど、たぶん土日以外の休みがないからだろうな……
在宅勤務じゃなかったらもっと死んでた。
旅行とかイベントとか楽しみにするものがないというのもある😔
てかそういう楽しいことやりたい気持ちはあるのに外に出る行為自体のハードルがめちゃめちゃ上がってしまってるんだよな。めんどくせえ。土日は家で寝てたい。平日も寝てたい。〜終〜
夕飯の魚のレパートリーがなくなってどーしよーってなってたら酢だこが売ってて美味しそうだったから夕飯は酢だこにしたよ〜
美味しかったけど食べたらお腹痛くなった😢なんで？冷えたの？
お腹痛いのにコーヒーとBCAA突っ込んで運動した私はえらすぎる。報われた方がいい。
タイはいゆ〜のおかげで毎日ニコニコ☺️だけど。
疲れた体に染み渡るかわいさなんだな〜〜これが
ほんと生きてるだけで世界救っててえらいのに毎日ちゃんと働いててえらすぎるよ。ちゃんと生きてる。すごいのはどう考えても本人なのにファンの皆さんの応援のおかげですとかいう。君の努力だよ！！！！！
俺コロナが落ち着いたら絶対タイ国に行くんだ🇹🇭
いつか南国に永住したいほんとはね。
がんばらなくていいからなんとか生きよう。おやすみ
