2日目
昼:ひじきと豆腐の煮物(セブン)、鶏胸肉の西京味噌
おやつ:プロテイン、梅昆布おにぎり(セブン)
夜:野菜スープ(これ→ https://cookpad.com/recipe/5996935)
ただしにんじんは嫌いなのでにんじんをアウトしてエリンギをイン😏
腹筋、背筋、↓のダンス
速くてついてけなかったから明日は違うのやるかも
ダイエット成功まであと99日
昼:ひじきと豆腐の煮物(セブン)、鶏胸肉の西京味噌
おやつ:プロテイン、梅昆布おにぎり(セブン)
夜:野菜スープ(これ→ https://cookpad.com/recipe/5996935)
ただしにんじんは嫌いなのでにんじんをアウトしてエリンギをイン😏
腹筋、背筋、↓のダンス
速くてついてけなかったから明日は違うのやるかも
ダイエット成功まであと99日