朝:プロテイン、豆乳クッキー昼:砂肝黒胡椒焼き、野菜スープ、モーニングオルジュ夜:ジンギスカン!!!!!(ラム肉たくさん、たまねぎ、きのこ、キムチ)人生を生き抜くにはうまい肉が必要である!!!ラム肉って脂肪分少ないからかいっぱい食べても全然…
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