60日目ですってよ奥さん朝:プロテイン、豆乳クッキー昼:炭火焼き鳥、野菜スープ、ブランパンおやつ:プロテイン夜:まぐろ刺身、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん腹筋、下半身ステッパー15分784回運動後:プロテイン、パンさすがに数値動いてきたんだよ…
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