非情と日常

100日後に痩せるOL

2020-07-04から1日間の記事一覧

60日目

60日目ですってよ奥さん朝:プロテイン、豆乳クッキー昼:炭火焼き鳥、野菜スープ、ブランパンおやつ:プロテイン夜:まぐろ刺身、野菜スープ、おくら納豆、玄米ごはん腹筋、下半身ステッパー15分784回運動後:プロテイン、パンさすがに数値動いてきたんだよ…